Weight Training Amûrên FW-2009 Flat Bench

CABLE MOTION
Perwerdehiya hêzê ya pir-dimensî rêyên tevgerê yên diyarkirî yên bikarhêner bikar tîne ji bo perwerdehiya Hêza bi bandor a ku hevsengî û aramiyê ava dike.

BENCHES Û RACKS
Dumbbells û perwerdehiya giraniya laş blokên avakirina bernameyek perwerdehiya Hêzê ya bi bandor in.

HILBIJARTINA LOAD HASANtir
Hilbijartina giraniya rast serpêhatiyek bê kêşe ye bi saya pêla stûna giran a nû ya bi kabloya pêş-tengkirî ya ku di navbera stûnên giraniyê de nagire. Plateka yekbûyî ya 4,5 Skg / 9 lbs dihêle ku bar hêdî hêdî zêde bibe.